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SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251012T180000
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LOCATION:5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite
DESCRIPTION: Le yoga nidra est un temps de relaxation profonde guidée par l'enseignant en 10 étapes. Vous êtes allongé(e) et je vous guide dans votre corps et vers de la visualisation selon un thème défini. Les effets du yoga Nidra sont reconnus depuis plus de 20 ans en outre atlantique pour soigner tant le corps que le mental. C'est l'ancêtre de l'hypnose Eriksonienne et de la sophrologie passive.
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