Hallo, ich bin Lydia Albers! Yoga- und Meditationslehrerin

Ich liebe es in meinen Klassen auf Entdeckungsreise zu gehen: In Formen und Bewegung lasse ich dich den eigenen Körper und die Gedanken aus neuen Blickwinkeln betrachten, um so Gelassenheit und Leichtigkeit für innere und äußere Veränderungsprozesse zu entwickeln.

Ich unterrichte seit 2014 sanft-kräftigendes Yoga inspiriert durch Stile wie Vinyasa, Katonah Yoga sowie Yin Yoga und verfüge über mehr als 800 Stunden in absolvierten Aus- und Fortbildungen mit Lehrer*innen wie Abbie Galvin, Steffi Grube, Mary Dana Abott, Biff Mithoefer und Dr. Günter Niessen. Ich bin von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert.

Als Dozentin unterrichte ich Fortbildungen im Bereich Yoga sowie Stressmanagement und Bewältigungsstrategien für Pflegekräfte. Meine Erfahrungen als Selbstständige gebe ich in Workshops und Einzelberatungen an Yogalehrende weiter.