BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online Yin/Yang (aandacht voor nek/schouders/rug)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201215T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201215T210000
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Ivm de lockdown zal deze les online worden gegeven. Vandaag extra aandacht voor nek/rug/schouders.

In deze les het beste van beide, zowel Yang als Yin Yoga. Yang verwijst naar spieren, naar actie, yin naar stilte, bindweefsel en gewrichten. We werken dus zowel aan het ontwikkelen van spierkracht, flexibiliteit en fitheid (yang) als aan het herstel en het versterken van de gewrichten en het bindweefsel.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR