Yoga „Morning Stretch" ☀️🧘🏻♀️ Kostenlos
Ramona Decker10 April 2025 • Dauer: 33 Minuten
Morning Bliss - Sanfte Morgen-Dehnung für einen entspannten Start! ☀️🧘🏻♀️ Starte deinen Tag mit Leichtigkeit und Energie! In dieser sanften Morning Stretch Yoga-Klasse mobilisieren und dehnen wir den ganzen Körper, lösen Verspannungen und bringen dich in einen entspannten, achtsamen Flow. Perfekt für alle Level - ob nach dem Aufwachen oder als sanfte Bewegung zwischendurch.
✨ Was dich erwartet:
✅ Sanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit 🧘♂️
✅ Lockerung von Verspannungen 🌿
✅ Achtsame Atemzüge für einen klaren Kopf 🌬️
✅ Perfekt für einen entspannten Start in den Tag 🌅
Gönn dir diese kleine Morgenroutine & starte mit positiver Energie!
Namasté& happy vibes,
Ramona 💜