☀️ Sonnengrüße Yoga-Shorty | 18 Min. Flow für mehr Energie Kostenlos
Ramona Decker10 April 2025 • Dauer: 19 Minuten
Starte kraftvoll und voller Energie in den Tag! ✨ Dieser 18-minütige Yoga-Flow mit belebenden Sonnengrüßen bringt deinen Kreislauf in Schwung, weckt deine Muskeln sanft auf und sorgt für einen klaren, fokussierten Geist. Perfekt für den Morgen oder als kurze Pause zwischendurch!💜
Was dich erwartet:
✅ Dynamische Sonnengrüße für mehr
Energie ☀️
✅ Fließende Bewegungen für Flexibilität & Kraft
✅ Achtsame Atmung für einen klaren Kopf
🎥 Drücke Play & starte erfrischt in den Tag!
Namasté & happy vibes, Ramona 💜