Enspannte Yogaeinheit für alle.
Mit Yinelementen, keine Vorkenntnisse nötig.
Übertragung via zoom.
Ich empfehle Dir, die Zoom-App auf Deinen PC zu laden. Du bekommst dann ca. 15 Minuten vor Kursbeginn Deine Zugangsdaten.
Du brauchst eine stabile Internetverbindung, einen ruhigen und warmen Raum, eine Yogamatte und eine Decke.