Yin Yoga
2025-07-23 18:30 - 19:45 (Europe/Vienna) | namaste-freistadt
Yin Yoga ist eine sanfte, tiefgehende Praxis, bei der die Asanas (Yogapositionen) für mehrere Minuten passiv gehalten werden. Dadurch erreichst du nicht nur die tieferen Schichten deines Körpers – wie Faszien, Bänder und Gelenke – sondern findest auch einen meditativen Zugang zu innerer Ruhe.
