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SUMMARY:Physio Flow
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LOCATION:namaste-freistadt
DESCRIPTION: Yoga trifft Physiotherapie!
Suchst du eine Praxis, die sowohl achtsam als auch effektiv ist – die dich fordert, ohne zu überfordern? Dann ist Physio Flow genau das Richtige für dich.
Diese Stunde kombiniert physiotherapeutische Übungen mit klassischen Yoga-Asanas, abgestimmt auf ein wechselndes Tagesthema. Durch gezielte, schonende Bewegungen werden Muskulatur und Faszien aktiviert, die Haltung verbessert und dein Körperbewusstsein vertieft.
Lass dich nicht täuschen: auch wenn die Bewegungen sanft beginnen, kommst du dabei garantiert ins Schwitzen! In jeder Einheit erwarten dich auch kräftigende Positionen und dynamische Sequenzen, die Körper und Geist gleichermaßen stärken.
Geleitet wird die Stunde von Lisa, Yogalehrerin und Physiotherapeutin – sie führt dich mit Fachwissen, Achtsamkeit und einem guten Gespür für deinen Körper durch die Praxis.
Physio Flow ist ideal für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit wünschen – unabhängig von Alter oder Level.
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