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SUMMARY:Yang Yin Yoga
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LOCATION:Namasté Yogastudio Freistadt
DESCRIPTION: Yang aktiviert und kräftigt den Körper durch dynamische, energievolle Bewegungen.
Yin bringt Entspannung und lädt zu passiven, länger gehaltenen Dehnungen ein.
Indem sich diese beiden Pole abwechseln, entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Spannung und Entspannung, Aktivität und Loslassen.
Yin-Yang Yoga schafft so einen achtsamen Ausgleich, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt, beruhigt und wieder in Balance bringt.Gönn dir Zeit für dich, tanke neue Kraft und erlebe, wie wohltuend ein bewusster Übergang von Yin zu Yang sein kann.
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