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SUMMARY:Slow Flow
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LOCATION:Namasté Yogastudio Freistadt
DESCRIPTION: Dieser Slow Flow verbindet sanfte, klare Bewegungen mit spürbarer Aktivierung, sodass du trotz des ruhigen Tempos angenehm ins Schwitzen kommst. Die Sequenzen sind anfängerfreundlich aufgebaut und geben dir genügend Zeit, jede Haltung bewusst zu finden. Zwischen den einzelnen Abschnitten werden Vinyasas eingebaut, die deinen Kreislauf anregen und dir ein dynamisches Gefühl von Flow schenken. Du stärkst deine Muskulatur durch gezielte Kräftigungen und öffnest deinen Körper mit intensiven, aber achtsamen Dehnungen. Der Stil eignet sich ideal für alle, die am Morgen Energie sammeln und kraftvoll in den Tag starten möchten. Du verlässt die Matte warm, wach und angenehm gestärkt.
STATUS:CONFIRMED
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