Namasté!

Ich bin Patricia, quirlig, naturverliebt, bewegungsbegeistert und dankbar für das Leben.
Für mich ist Yoga die Verbindung zu mir selbst, meinen Körper, meiner Seele und meinen Geist. Für mich ist es ein innehalten, ein achtsam sein im jetzigen Augenblick.
Durch meine regelmäßige Yogapraxis, fühle ich mich geerdet, ausgeglichen, gestärkt und lasse mehr Leichtigkeit in meinen Alltag fließen.
In meiner Yogapraxis, ist mir eine gute Balance zwischen Anstrengung und Entspannung wichtig.

Ich begleite dich durch teilweise kraftvolle Yogaflows und sanfte Dehnungs- und Entspannungssequenzen.
In jeder Yogaeinheit gibt es eine Pranayama (Atemübung) und eine kleine Meditation.
Es ist für jeden etwas dabei, egal ob du Yogaanfänger oder Yogageübter bist.
Sei du selbst, spiele mit deinem Körper und lass deine Energie fließen.

…den Alltag ziehen lassen
…im Hier und Jetzt ankommen
…atmen
…bewegen
…einfach sein