El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga que busca lograr una relajación profunda y la renovación de la mente y el cuerpo. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, y con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida.
Esta práctica de yoga ofrece muchos beneficios para la salud física y mental, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño y la disminución del dolor físico y mental. Además, puede mejorar la salud general del cuerpo.

El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga que busca lograr una relajación profunda y la renovación de la mente y el cuerpo. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, y con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida.
Esta práctica de yoga ofrece muchos beneficios para la salud física y mental, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño y la disminución del dolor físico y mental. Además, puede mejorar la salud general del cuerpo.

Es una clase de Hatha Yoga con un ritmo un poco más fluido y de intensidad moderada. Este estilo combina respiración consciente y alineación física, irás alternando entre fluidez y quietud mientras vas enfocando tu mente y balanceando tu energía.

El Yoga Restaurativo es un estilo de yoga que busca lograr una relajación profunda y la renovación de la mente y el cuerpo. Se realiza a través de posturas suaves que se mantienen durante varios minutos, y con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida.
Esta práctica de yoga ofrece muchos beneficios para la salud física y mental, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora del sueño y la disminución del dolor físico y mental. Además, puede mejorar la salud general del cuerpo.

Es una clase de Hatha Yoga con un ritmo un poco más fluido y de intensidad moderada. Este estilo combina respiración consciente y alineación física, irás alternando entre fluidez y quietud mientras vas enfocando tu mente y balanceando tu energía.