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SUMMARY:Young Yogis mit HELEN
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LOCATION:Namasti Yoga Studio
DESCRIPTION: Stress in der Schule, Leistungsdruck, die mögliche eigene Erwartungshaltung oder auch die von Eltern, Lehrern und Freunden, Vergleiche mit anderen, die Veränderungen durch die Pubertät ... alles Themen, die einen jungen Menschen ganz schön fordern können.

In der Kursreihe "Young Yogis" für 10 bis 15-Jährige erhält dein Kind Werkzeuge, die helfen können, besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Neben einer regelmäßigen Asana-Praxis (also Körperhaltungen), mit denen die Kids in Verbindung mit ihrem Körper kommen, erlernen sie altersgerechte Meditationstechniken sowie Atemübungen, die das Nervensystem beruhigen, die Konzentration fördern und zu mehr Ausgeglichenheit beitragen.
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