„Eine Reise zum entspannten Zusammensein"

Im Alltag bleibt neben den vielen Terminen und Aufgaben oft nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhe zwischen Eltern und Kindern. Manches bleibt in der Hektik des Alltags auf der Strecke, weil wir zu erschöpft sind. Körperliche Nähe und Familienzeit ist immer seltener die Regel.
Dieser Kurs stärkt die Eltern-Kind-Beziehung und unterstützt den liebevollen Umgang miteinander.
Bei lustigen Yoga-Partnerübungen stützen sich Eltern und Kinder gegenseitig. Partnerübungen fördern intensiv die Zusammengehörigkeit und gemeinsam können Stabilität, Vertrauen und Halt erfahren werden.

Auch Geschwister, Omas, Opas, Tanten, Onkel, Paten, Regenbogen-Familien usw. sind herzlich willkommen.

Einheiten finden am 26.01., 02.02., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04. statt
Es gibt keine Einheiten in den Winter- und Osterferien!! Und es gibt aus privaten Gründen eine 4-wöchige Pause zwischen Februar und März.

„Eine Reise zum entspannten Zusammensein"

Im Alltag bleibt neben den vielen Terminen und Aufgaben oft nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhe zwischen Eltern und Kindern. Manches bleibt in der Hektik des Alltags auf der Strecke, weil wir zu erschöpft sind. Körperliche Nähe und Familienzeit ist immer seltener die Regel.
Dieser Kurs stärkt die Eltern-Kind-Beziehung und unterstützt den liebevollen Umgang miteinander.
Bei lustigen Yoga-Partnerübungen stützen sich Eltern und Kinder gegenseitig. Partnerübungen fördern intensiv die Zusammengehörigkeit und gemeinsam können Stabilität, Vertrauen und Halt erfahren werden.

Auch Geschwister, Omas, Opas, Tanten, Onkel, Paten, Regenbogen-Familien usw. sind herzlich willkommen.

Einheiten finden am 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04. statt
Es gibt keine Einheiten in den Winter- und Osterferien!! Und es gibt aus privaten Gründen eine 4-wöchige Pause zwischen Februar und März.

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an Yoga-Übungen herangeführt.

Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um die Selbsterfahrung und Spaß an der Bewegung.

Kinderfreundliche Asanas, Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen /Traumreisen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.

Kinderyoga macht mutig, selbstbewusst und stark.

10 Einheiten am 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04.

Teenyoga ist eine Form des Yogas, die speziell für Teenager entwickelt wurde.

Sie kombiniert traditionelle Yoga-Praktiken mit Elementen, die auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Teens zugeschnitten sind.  Ich biete einen Safe Space, in dem der Jugendliche mit all' seinen persönlichen Anteilen dabei sein kann.

10 Einheiten am 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.03., 19.03., 26.03., 16.04., 23.04.