den Tag mit Yoga starten - dieser Kurs ist für Beginner mit Vorkentnissen und Yogis die schon Erfahrung haben gut geeignet, wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern. Du genießt eine entspannte Atmosphäre und individuelle Adjustments die an dein Können und deinen Körper angepasst sind. Komm gerne zum Schnuppern oder 5er Karte. Bei Buchung des ganzen Kurses 10 Einheiten, kannst du einen Krankenkassenzuschuss erhalten ab 8 Teilnahmen. Du hast die Möglichkeit während deiner Kurslaufzeit auch in andere Kurse zu gehen, falls du mal nicht am Montag kannst. In den Pfingstferien kein regulärer Unterricht.

Ideal für Anfänger oder Yogis die sanftes Yoga üben wollen. Ab 8 besuchten Terminen ist ein Zuschuss von der Krankenkasse möglich. Versäumte Stunden nachholen: Es gibt am Ende des Kursblockes 1 Nachholtermin für alle, oder du besuchst während der Kurslaufzeit einen anderen Yogakurs in Schwetzendorf.

Für alle mit Yogaerfahrung, die Lust haben sich weiterzuentwickeln auch in Richtung Atemübungen, Meditation und Yogaphilosophie. Jeder kommt mit - viele Variationen für die Asana werden Angeboten Erleichterungen oder Erschwerungen. Bitte bringe eine Matte, Decke und einen Yogablock mit. Beachte Stornierung bis 8h vor dem Kurstermin frei - danach gilt die Stunde als besucht. Nachholen in anderen Yogakursen während deiner Kurslaufzeit auch in Schwetzendorf möglich. Ein allgemeiner Nachholtermin wird am Ende des 10er Blockes in Kallmünz ebenfalls angeboten.

Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Ein idealer Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining um Rückenschmerzen vorzubeugen. Stronierung bis 8 h vor dem Termin möglich - danach gilt der Termin als besucht. Pfingsten kein regulärer Unterricht.

Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Ein idealer Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining um Rückenschmerzen vorzubeugen. Stronierung bis 8 h vor dem Termin möglich - danach gilt der Termin als besucht. Pfingsten kein regulärer Unterricht.

Dein Start in den Feiertag !
Gezielte Übungen und Techniken zur Lösung von Verspannungen, Verbesserung der Beweglichkeit der Schultern & Brustwirbelsäule. Förderung einer aufrechten Haltung.
Teilnahme:
Wert 2 Punkte von deiner Karte - buche dich 1x ein den 2. Punkt zieh ich ab
oder 1 Punkt plus 16 Euro Zuzahlung
Einzeln 38 Euro
Storno: bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei - 24h 50%