Yoga Espalda
online class
Tuesday, August 9 • 7:00 PM - 8:10 PM
Natural Yoga
Description
El Yoga Iyengar puede ayudar mucho a mejorar el dolor de espalda. Cada clase se enfoca en prevenir, mantener y/o mejorar la salud de su columna. Está basada en el conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo y de las asanas con ajustes y apoyos para encontrar como practicar la postura correcta aquella que con los soportes adecuados te enseñará a ser mas sensible, y traerá equilibrio, fortaleza, vitalidad y energía.