Yoga Restaurativo
online klass
Fredag, maj 13 •
9:30 fm - 10:40 fm

Natural Yoga
Beskrivning
Mediante estiramientos suaves, posturas sostenidas, y el uso de elementos de soporte se reducen los niveles de estrés y se restablece el balance del cuerpo. Buscamos con esta clase ayudar a los practicantes en momentos de gran estrés, cansancio o insomnio, porque la práctica permite que el cuerpo y la mente suavemente se relajen y se abran. Se hace introducción a ejercicios de pranayama básico. Renueva cuerpo y mente.
Recomendación:
- Indispensable el uso de Props
Recomendación:
- Indispensable el uso de Props
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