Intensives zijn extra lange lessen voor iedereen die bekend is met Critical Alignment Yoga.

Tijdens de intensive wordt je vanuit de heldere CAY techniek uitgenodigd om direct aanwezig te zijn. Zo raak je steeds meer verbonden met het pure ervaren: -uit je hoofd, in je lijf. Dat brengt je naar een intiemere verbinding met lichaam, gevoel, emotie en realiteit.

Deze workshop is intensief omdat je lang op rolletjes/stripjes en andere tools ligt waardoor de botten, bindweefsels en spieren een enorme boost zullen krijgen. Je rug knapt er enorm van op. Juist in het vertragen is er de uitnodiging om direkt waar te nemen en je sensaties, emoties en gedachten te onderzoeken. Als het mogelijk is plan dan de aansluitende middag vrij, want het kan zijn dat er vermoeidheid vrij komt. Of misschien ben je juist megaenergiek na de intensive….in elk geval zullen je lijf en mind je dankbaar zijn.