BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aerial Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230803T203000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230803T213000
LOCATION:Meeuwstraat 4A 2440 Geel
DESCRIPTION: Slaap je slecht,  pieker je veel, heb je last van spanning of stress, ben je opzoek naar rust en ontspanning? of wil je gewoon even de drukte achter je laten?Dan is deze Aerial Nidra zeker iets voor jou.
Het brengt je lichaam, energie, emoties en je geest tot rust. Door al deze lagen tot ontspanning te brengen, kun je uiteindelijk beter en dieper slapen. Je zult een hele kwalitatieve nachtrust hebben.
We beginnen met een ademhalingsoefening, na een 2-3 tal Yin houdingen maken we ons klaar voor de Aerial Nidra.
Je ligt dan rustig en warm onder een dekentje in je Aerial doek en volgt je de geleide meditatie.

Voor iedereen toegankelijk

Breng je yogamatje mee, een dekentje
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR