BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🧘🏼‍♀️Ashtanga (extra les!)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231021T110000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231021T120000
LOCATION:Meeuwstraat 4A 2440 Geel
DESCRIPTION: Ashtanga is een intensievere yoga stijl dat bestaat uit een reeks vaste houdingen die achter elkaar wordt gegeven.
De reeks houdingen zijn telkens in dezelfde volgorde zodat je kunt werken naar jouw alignment, je ademhaling, kracht en verbindt je lichaam en geest.

Het is het een goede yogastijl om kracht en uithoudingsvermogen bij op te bouwen.
voor  mensen met een drukke levensstijl of veel stress is dit ook een goede keuze om Ashtanga te beoefenen, door de intense lessen komt er meer rust en ruimte in je hoofd. 
Het geeft je een sterk, soepel en gezond lichaam, innerlijke rust en happiness.

Voor iedereen die: net begint met yoga of de ervaren yogi.

Breng  je yogamat mee, een handdoekje.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR