BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yogalates = Yoga + Pilates ❤️
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260308T110000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260308T120000
LOCATION:Meeuwstraat 4A 2440 Geel
DESCRIPTION: **Yogalates: de perfecte mix van yoga en pilates**  

Yogalates combineert het beste van twee werelden: de kracht en stabiliteit van pilates met de flexibiliteit en ontspanning van yoga. 
Tijdens de lessen werk je aan een sterke core (powerhouse) door de focus op buik-, rug- en bekkenbodemspieren, terwijl bewuste yogaoefeningen zorgen voor soepelheid, ademhaling & ontspanning.

Deze mix helpt niet alleen bij het opbouwen van kracht en het verlichten van rugklachten, maar zorgt ook voor meer lenigheid en minder stress. 
Yogalates versterkt je spieren, verlengt je lichaam en brengt het in balans, we eindigen in Savasana/eindontspanning!

Voordelen: sterke buikspieren, minder rugpijn, langere spieren en een rustig hoofd – alles in één les!  

Deze les is voor iedereen toegankelijk!
Breng je Pilates/yogamat mee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR