BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates🌸
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260225T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260225T200000
LOCATION:Meeuwstraat 4A 2440 Geel
DESCRIPTION: Pilates

Pilates is een bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph H Pilates 

Pilates combineert oefeningen die 
spiergroepen over je hele lichaam versterken en langer maken, je ontwikkelt kracht, een sterke core ( buikspieren) flexibiliteit en controle waardoor je een sterk én soepel lichaam krijgt, we streven naar harmonie in lichaam en geest.
Ook verbeter je je lichaamshouding en kan je rugklachten verminderen.

Naast het fysieke geeft pilates ook mentale rust en resultaten.

“In 10 sessions you will feel the difference, in 20 you will see the difference, and in 30 you have a new body.
Een van de bekende quotes door Joseph  H. Pilates.

Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wil werken.
Breng je  matje mee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR