Rocket Yoga es una práctica dinámica y energética que fusiona el estilo tradicional del Ashtanga con una secuencia más accesible y divertida. En esta clase, se trabaja fuerza, flexibilidad y resistencia, utilizando una serie de posturas en secuencias fluidas, con un enfoque en el movimiento constante y el desafío físico.

Es perfecta para quienes buscan una práctica vigorosa, que a la vez mantenga la esencia del yoga tradicional, pero con una mayor libertad para modificar y adaptar las posturas. Rocket Yoga te ayuda a fortalecer tu cuerpo, liberar tensiones y mejorar tu concentración, todo mientras te diviertes y experimentas un flujo de energía renovado.

Una clase Mysore es un estilo de yoga Ashtanga donde los estudiantes practican la secuencia de posturas a su propio ritmo. Cada alumno llega dentro de un horario establecido y realiza su práctica de forma individual, mientras el instructor ofrece asistencia y ajustes personalizados. Este enfoque promueve la auto-disciplina, la concentración y una conexión interna, siendo adecuado para todos los niveles.

Chakra Vinyasa es una clase que combina teoría y práctica a acerca de los chakras. En cada clase trabajaremos un Chakra diferente y aprenderemos distintas técnicas para su equilibrio, a través de la respiración el movimiento y la meditación aprenderemos más de estos puntos energéticos.

Yin Yoga es una práctica que combina las enseñanzas del Yoga y de la medicina tradicional china. A través de posturas suaves y sostenidas en el tiempo trabajamos esos puntos energéticos que nos ayudan a eliminar bloqueos y a trabajar más profundo nuestro tejido conectivo del cuerpo. Trabajando también la flexibilidad y llevando a la mente a un estado meditativo. El Yin Yoga Ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y relajar cuerpo y mente para así terminar nuestra semana de la mejor forma.