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SUMMARY:Slow Vinyasa Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251223T083000
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LOCATION:Studio 7, Hésingue
DESCRIPTION: Une variante du vinyasa qui offre plus de temps et d'espace aux pratiquants pour s'observer dans les asanas (postures de yoga). Alors que le vinyasa occidental met l'accent sur l'enchaînement fluide des postures, stimulant l'énergie intérieure, le vinyasa lent privilégie une pratique lente et régulière, prenant le temps de respirer et de ressentir les sensations corporelles dans chaque posture. Nous utilisons des blocs, des cordes et des traversins pour nous aider à lever les blocages physiques et mentaux et à respirer plus profondément pendant la pratique. Cette pratique est ouverte à tous les niveaux.
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