Un cours dédié à l’exploration de quatre postures assises essentielles, piliers de la pratique du yoga.
À travers une approche progressive et accessible, ce cours en ligne permet de comprendre l’alignement, la stabilité et le confort dans les postures assises, afin de soutenir la respiration, la concentration et la méditation.

Cours sur Zoom.
Veuillez vous placer de telle manière que vous êtes visible en entier sur l écran et bien illuminé, vous pourrez ainsi profiter de corrections personnalisées.
Le tarif vaut pour un écran (cela veut dire que plusieurs personnes peuvent se joindre sur un seul écran : famille, conjoint, enfants...).
Une fois réservé, vous recevrez l email avec le lien d accès environ 30 min avant le début du cours.