BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🧘 Yin Yoga met Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240102T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240102T114500
LOCATION:Neo Yoga Delft
DESCRIPTION: Yin Yoga is rustig en je neemt de tijd voor de houdingen. De docent helpt je waar nodig en je kunt ondersteunen met kussens en dekens. De lessen zijn geschikt voor beginners en meer gevorderden. 

We combineren deze Yin Yoga les met een Yoga Nidra sessie: ontspannen en weer opladen, liggend op je rug. De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en je keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.

🧘 = les is in de studio
💻 = les is via zoom
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR