BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🧘 Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221215T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221215T200000
LOCATION:Neo Yoga Delft
DESCRIPTION: `yoga slaap' ~ volledig ontspannen en weer opladen doe je met Yoga Nidra. Een sessie kan gelijkstaan aan 3 á 4 uur slapen.

De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.

De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR