BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190215T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190215T200000
LOCATION:Kluizenaarsbocht 6
DESCRIPTION: Yoga Nidra betekent ‘yogaslaap’, het is een diepe geleide ontspanning waarbij je je bewustzijn tussen waken en slapen inbrengt en daardoor compleet ontspant. In de sessie breng je je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, oefen je het terugtrekken van je zintuigen en visualiseer je. Doordat je hierin meegenomen wordt kom je in een diepe staat van fysieke en mentale ontspanning. Een Yoga Nidra sessie staat gelijk aan zo’n vier uur slaap!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR