BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:😅 Yoga meets Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T114500
LOCATION:Neo Yoga Delft
DESCRIPTION: In deze workshop wordt Pilates gecombineerd met Yoga; wat is het verschil, waar komt Pilatus eigenlijk vandaan...   
Pilates werkt op het activeren van je diepe rompspieren ( buik en rugspieren ) dit is je " powerhouse"  en hierdoor kan  je  houding verbeteren. Vaak zijn het korte repeterende oefeningen.   Door de toevoeging van yoga ontstaat er meer een body & mind verbinding: verzachting en ontspanning .
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR