BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga rustig
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181223T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181223T103000
LOCATION:Kluizenaarsbocht 6
DESCRIPTION: Dit is een speciale les voor mensen die graag bewegen op zondag, maar toch met wat meer rust en ontspanning dan in een Ashtanga of Hatha actief les. We bewegen vloeiend, zonder grote pauzes door een aantal houdingen met focus naar binnen, op zoek naar zachtheid en ontspanning. Focus is op het gebied van de heupen en de wervelkolom. De les is geïnspireerd door Matthew Sweeney’s moon sequence en toegankelijk voor iedereen, maakt niet uit wat je leeftijd is, of je blessures hebt, vaak yoga doet of niet. Het is vooral lekker rustig bewegen in een meditatieve flow voor een ontspannen zondagochtend.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR