🧘 Cursus Yoga en Chakra's
Vrijdag, 10 september • 19:00 - 20:30
Jolanda Lütteke
Beschrijving
Leer over chakra’s en leer zo jezelf beter kennen en helen door deze hands-on cursus. Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam die invloed op je geestelijke en lichamelijke gezondheid hebben en belangrijk zijn voor je spirituele en persoonlijke ontwikkeling. Door o.a. asana's, ademhalingsoefeningen, meditatie, mantra's, affirmaties en (zelf)massage breng je balans en harmonie in je chakra's en jezelf.

De cursus is een reeks van zeven lessen à 90 minuten inclusief een reader. Elke les staat een chakra centraal. Er is ook veel ruimte voor het delen van ervaringen.