Doe je eigen oefening aan het begin van de dag! Als je al gewend bent om Ashtanga Mysore te doen, dan kan dat zeker ook in deze les. Tot het eind van de tweede serie kan David je goed helpen.
Wil je liever een andere serie oefenen? We hebben een beginners-, backbending- of heup opening serie die je kunt doen. David helpt je waar nodig.
Je hoeft niet precies op het aanvangstijdstip van de les te starten, inloop is tussen 6:30 en 7:30.