BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:TAI CHI - Beginners
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260602T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260602T110000
LOCATION:Begijnhoflaan 422
DESCRIPTION: 🌿 Tai Chi & Taijiwuxigong voor beginners

Ontdek een zachte maar krachtige bewegingsvorm waarbij rust, ademhaling en bewust bewegen centraal staan.

Tijdens deze lessen combineren we Tai Chi met Taijiwuxigong — twee eeuwenoude methodes die lichaam en geest helpen terug in balans te brengen.

Tai Chi werkt met vloeiende bewegingen vanuit de Yin-Yang filosofie: de balans tussen spanning en ontspanning, actie en rust. De bewegingen helpen je om meer te gronden, je lichaam soepeler te maken en je energie vrijer te laten stromen.

Taijiwuxigong vult dit aan met korte, eenvoudige oefeningen die vaak meteen voelbaar effect hebben. Geen complexe reeksen of prestatiedruk, maar losse bewegingen die helpen om spanning los te laten, je houding te verbeteren en meer rust in je lichaam te brengen.

Deze methode werd ontwikkeld door dr. Shen Hongxun, arts en Tai Chi-meester, en richt zich op ontspanning, lichaamsbewustzijn en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

✨ Wat mag je verwachten?
✔️ meer rust en minder stress
✔️ verbetering van houding, balans en soepelheid
✔️ meer energie en focus
✔️ bewuster leren bewegen en ademen
✔️ toegankelijke oefeningen voor elk niveau

Deze lessen zijn geschikt voor iedereen die op een zachte manier wil bewegen en opnieuw meer verbinding wil voelen met zichzelf en het lichaam.

Geen ervaring nodig 🤍
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR