Flow Yoga met Sophia
2024-12-02 19:00 - 20:00 (Europe/Brussels) | Posthof - Patriottenstraat 62 - Berchem
In deze stijl van yoga bewegen we eerder dynamisch en bewust op het ritme van de ademhaling. Alles volgens een logische opbouw en aangepast aan verschillen in lichaamsbouw. Geschikt voor wie reeds over een goede basisconditie beschikt en het lichaam wilt versterken, versoepelen en meer (mentale) rust wilt vinden. Beginner? Niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg ons via posthof.yoga@telenet.be of spreek de docent aan voor de les. In de lessen op woensdag (18u00 - 19u00) leggen we de focus meer op basishoudingen.
