Geleid door Niels Piette.

Tijdens deze online infosessie licht Niels toe wat een mindfulness reeks precies inhoudt, wanneer het iets voor jou is en wat je kan verwachten. Je kan live volgen op Zoom of achteraf uitgesteld kijken. Wanneer je je hier aanmeldt ontvang je automatisch een uitnodiging voor de live sessie. Na de sessie wordt een link naar de opname doorgestuurd. Wil je zeker zijn van je plaatsje in de reeks? Wacht dan niet tot de infosessie om je interesse te laten horen op niels.on@telenet.be

[Deze les wordt momenteel vervangen door Katrien Van Hecke]

In deze vorm van yoga gaan we dynamisch bewegen op het ritme van de ademhaling.

Deze les is ideaal wanneer je:

- Al over een basis conditie beschikt
- Je lichaam verder wilt versterken en versoepelen
- Je door bewust te bewegen en ademen meer (mentale) rust wilt vinden

Na deze les volgt een les 'Mindful & Relax' (20u15 - 21u15)

OPGELET: voor deze les zijn maatregelen van kracht ikv het Corona virus:

- Maximum 5 deelnemers om voldoende afstand te garanderen
- Reserveer je plek op voorhand
- Houd steeds 1,5 m afstand
- Geen cash - betaal via deze site, bankoverboeking of Payconiq
- Enkel eigen materiaal gebruiken - neem je eigen yogamat mee
- Steeds handen wassen voor en na de les
- Kom niet naar de les als je je ziek voelt
- Raak zo weinig mogelijk deuren / klinken aan. Ontsmettingsgel is beschikbaar

Beginner? Of niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg de leraar op niels.on@telenet.be of spreek Niels even aan voor de les.

Prijs: 9€/les / 8€ met beurtenkaart 5/10 beurten

* Bij verhoogde tegemoetkoming kan je via Posthof op vertoon van een klever van het ziekenfonds een lager tarief bekomen.

Heb je gereserveerd en wil je annuleren? Dat kan tot 4u voor aanvang van de les.