Deze les wordt gewoonlijk gegeven door Sophia Arits.

In deze vorm van yoga gaan we dynamisch bewegen op het ritme van de ademhaling.

Deze les is ideaal wanneer je:

- Al over een basis conditie beschikt
- Je lichaam verder wilt versterken en versoepelen
- Je door bewust te bewegen en ademen meer (mentale) rust wilt vinden

OPGELET: voor deze les zijn maatregelen van kracht ikv het Corona virus. Het is niet langer noodzakelijk op voorhand te reserveren. Wanneer je reserveert is je plekje echter wel gegarandeerd. Houd steeds voldoende afstand van de deelnemers. Draag een mondmasker tot je op je plekje bent. En kom niet naar de les als je je ziek of verkouden voelt.

Beginner? Of niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg ons via niels.on@telenet.be of spreek de leraar aan voor de les.

Prijs: 9€/les / 8€ met beurtenkaart 5/10 beurten*

* Bij verhoogde tegemoetkoming kan je via Posthof op vertoon van een klever van het ziekenfonds een lager tarief bekomen.

Heb je gereserveerd en wil je annuleren? Dat kan tot 4u voor aanvang van de les.

Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les.

Wil je bijleren over je eigen stressbeleving? Heb je last van fysieke verschijnselen, gerelateerd aan stress of emotionele moeilijkheden, het gevoel vast te zitten in je leven? Wil je aan je persoonlijke groei werken of je dieper verbinden met jezelf en anderen?

In samenwerking met Niels Piette organiseert YogaElements daarom een lessenreeks voor stresshantering en persoonlijke groei.

De lessenreeks omvat 5 lessen die plaatsvinden op zaterdagochtend van 10u tot 11u15 op de volgende data:
20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12 – 18/12

De deelnameprijs bedraagt 125 euro.

De lessenreeks gaat door bij minimum 8 deelnemers. We werken met maximum 10 deelnemers.

De lessen zullen plaatsvinden in de yogastudio van YogaElements, Mechelsesteenweg 4 in Lier op het 2de verdiep.

Lees meer op https://yogaelements.be/events1/mindfull/
Vragen? Neem contact op met niels.on@telenet.be

Je inschrijving is bevestigd na inschrijving en betaling.