Beginners / nieuwe leden: we raden aan eerst naar de les op woensdag (18u) te komen. Welkom!

Deze les wordt gewoonlijk gegeven door Sophia Arits.

In deze stijl van yoga bewegen we eerder dynamisch en bewust op het ritme van de ademhaling. Alles volgens een logische opbouw en aangepast aan verschillen in lichaamsbouw. Geschikt voor wie reeds over een basisconditie beschikt en het lichaam wilt versterken, versoepelen en meer (mentale) rust wilt vinden.

Beginner? Niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg ons via posthof.yoga@telenet.be of spreek de docent aan voor de les. In de lessen op woensdag (18u00 - 19u00) leggen we de focus meer op basishoudingen. We raden beginners aan eerst naar deze les te komen.

Prijs: €10/les / €9 met 5 beurtenkaart / €8,5 met 10 beurtenkaart* *

Reserveren en betalen doe je bij voorkeur via deze toepassing. Reservatie is verplicht gezien onze lessen vaak volzet zijn. Lukt het je niet om hier te reserveren? Mail naar posthof.yoga@telenet.be of ga langs bij Buurthuis Posthof.

Heb je gereserveerd en wil je annuleren? Dat kan je zelf, tot 4u voor aanvang van de les. Kan je last minute niet aansluiten? Verwittig steeds op posthof.yoga@telenet.be.

Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les.

**Bij verhoogde tegemoetkoming kan je via Posthof op vertoon van een klever van het ziekenfonds een lager tarief bekomen.

Deze les wordt gewoonlijk gegeven door Sophia Arits.

In deze stijl van yoga bewegen we eerder dynamisch en bewust op het ritme van de ademhaling. Alles volgens een logische opbouw en aangepast aan verschillen in lichaamsbouw. Geschikt voor wie reeds over een basisconditie beschikt en het lichaam wilt versterken, versoepelen en meer (mentale) rust wilt vinden. In de lessen op woensdag staan we meer stil bij de basishoudingen. Het is aangeraden voor beginners om eerste deze les te volgen. Ook voor de gevorderden is het een goede herhaling om regelmatig bij deze les aan te sluiten.

Beginner? Niet zeker of je kan deelnemen omwille van gezondheidsproblemen? Raadpleeg ons via posthof.yoga@telenet.be of spreek de docent aan voor de les. In de lessen op woensdag (18u00 - 19u00) leggen we de focus meer op basishoudingen. We raden beginners aan eerst naar deze les te komen.

Prijs: €10/les / €9 met 5 beurtenkaart / €8,5 met 10 beurtenkaart* *

Reserveren en betalen doe je bij voorkeur via deze toepassing. Reservatie is verplicht gezien onze lessen vaak volzet zijn. Lukt het je niet om hier te reserveren? Mail naar posthof.yoga@telenet.be of ga langs bij Buurthuis Posthof.

Heb je gereserveerd en wil je annuleren? Dat kan je zelf, tot 4u voor aanvang van de les. Kan je last minute niet aansluiten? Verwittig steeds op posthof.yoga@telenet.be.

Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les.

**Bij verhoogde tegemoetkoming kan je via Posthof op vertoon van een klever van het ziekenfonds een lager tarief bekomen.

Voor mensen die minstens 3 TRE sessies (individueel of in groep) hebben gevolgd, organiseren we deze terugkomsessie. Tijdens deze sessie beantwoord ik graag jullie vragen en oefenen we samen. We sluiten de avond af met een geleide relaxatie.
Thee en snacks worden voorzien.
Kortom een gezellige, hartverwarmende dichtbij-jezelf avond.

Breng een matje en eventueel een dekentje & kussen mee.