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SUMMARY:Ashtanga Yoga
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LOCATION:Hebammenpraxis
DESCRIPTION: In dieser traditionellen Unterrichtsform wird individuell in einem Gruppen Setting geübt; so wie ursprünglich und immer noch in der indischen Stadt Mysore, wo der Ursprung des Ashtanga Yoga liegt. 
Im Vordergrund stehen die Atmung und Körperwahrnemung. Stimmig für jeden Einzelnen wird im jeweils passenden Tempo und Umfang die Serie von Haltungen geübt. Dabei werden die Teilnehmenden durch individuell ausgerichtete Anleitung und Hilfestellungen (adjustments) der Lehrerin unterstützt. Alle levels und auch Schwangere oder Mütter mit Baby sind willkommen.
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