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SUMMARY:Ashtanga Yoga
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LOCATION:Yoga Boga
DESCRIPTION: Präventionskurs mit 8 Terminen für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Wir üben die Sonnengrüße, Standpositionen und ersten Sitzhaltung der ersten Serie.
Dabei liegt der Fokus auf tiefer Atmung, Aufrichtung der Wirbelsäule und einer starken Mitte.
STATUS:CONFIRMED
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