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SUMMARY:Postnatal Yoga Mothercircle
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LOCATION:Yoga Boga
DESCRIPTION: Kurze atemkonzentrierte Bewegungssequenzen, die deine Rumpf- und Beckenboden Muskulatur stärkt und gleichzeitig den Nervensystem entspannt. Ein sicherer Raum für unterstützenden und wertschätzenden Austausch zu allem, was dich als Mama bewegt. Mit dem Fokus auf mehr Achtsamkeit und Gelassenheit für deinen Alltag.
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