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SUMMARY:Yin und Meditation
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LOCATION:Zeughausstrasse 13
DESCRIPTION: Wir praktizieren 60 min YinYoga um zu entschläunigen, zu regenerieren und bewusst langsam zu werden. Danach in einer rund 15 minütigen Stille üben wir unser Verstand zu beobachten und zu lenken. Den Fokus zu halten um tiefe Begegnung mit dem Selbst zu erfahren.
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