Tauche ein in einen Raum voller Klänge und spüre, wie sie jede Zelle deines Körpers durchdringen. Mach es dir einfach auf deiner Matte gemütlich und lausche. Jede Note wird dazu beitragen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper in einen Zustand der Harmonie zu versetzen. Während du dich entspannst, kannst du dich von den Klängen leiten lassen, wie sie durch den Raum schweben. Lasse den Stress des Alltags hinter dir und erlebe eine Stunde der tiefen Regeneration für Körper, Geist und Seele.
Länge: 60 Minuten

Kontraindikationen: Epilepsie, psychische Erkrankungen, Schizophrenie, Herzschrittmacher, Alkohol- oder Drogenkonsum kurz vor dem Sound Bath, Schwangerschaft (1. Trimester)
Bei Migräne oder Tinnitus kann ein Sound Bath die Symptome in beide Richtungen verändern

*Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutrifft.

Diese YOGA-EINHEIT AM MORGEN ist eine wundervolle Gelegenheit, den Tag mit Ruhe, Bewegung und innerer Ausgeglichenheit zu beginnen. Sanfte Mobilisationen und Dehnungen bereiten den Körper vor. Und zaubern vielleicht auch ein Strahlen in dein Gesicht.

Für alle Level, Dauer: 60 Minuten

Herzlichen Glückwunsch, du wirst bald Mama! Tauche in dieser magischen Zeit ein in eine Welt der Bewegung und Entspannung, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten ist.
Erfahre die einzigartige Verbindung zu deinem ungeborenen Baby durch achtsame Atemübungen und Meditationen.
Treffe Gleichgesinnte und tausche dich in einer unterstützenden Gemeinschaft von werdenden Müttern aus. Der 4-wöchige Kurs in einer festen Gruppe fördert nicht nur deine eigene körperliche und emotionale Gesundheit, sondern stärkt auch die Bindung zu deinem kleinen Wunder.

Thematische VINYASA-CLASS, die durch fließende Bewegungen deinen Körper und deinen Geist in Einklang bringt und mit einer wunderbaren Entspannung abschließt. Es wird in den einzelnen Asanas auch immer wieder Zeit geben für einen intensiven Blick auf die korrekte Ausrichtung.
Dauer: 75 Minuten