Pour :
- développer la perception spatiale, la coordination & l’équilibre
- favoriser l’apprentissage (attention, concentration, mémorisation)
- aider à rester calme, centré, à mieux gérer les émotions
- améliorer l’estime de soi
- développer la conscience du corps et du souffle
- développer l’imagination
- favoriser le lien social
- évacuer les tensions
- se détendre