Krähe erfliegen – Dein Weg zur kraftvollen Armbalance"

In diesem 60-minütigen Yogakurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Armbalancen ein, mit besonderem Fokus auf die Krähe (Bakasana). Dieser Kurs richtet sich an Yogis und Yoginis mit etwas Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen und neue Herausforderungen meistern möchten.

Wir beginnen mit einem dynamischen Flow, der den gesamten Körper aktiviert und gezielt Kraft, Balance und Flexibilität aufbaut. Schritt für Schritt führen wir dich durch vorbereitende Asanas, die deine Handgelenke, Schultern und den Core stärken – essenzielle Bausteine für die Krähe.


In kleiner, persönlicher Atmosphäre bieten wir dir individuelle Unterstützung und Raum für deine Fragen. Egal, ob du die Krähe das erste Mal fliegen lassen möchtest oder deine Technik verfeinern willst – dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um mit Zuversicht und Leichtigkeit in die Krähe zu kommen.

Mach dich bereit, über dich hinauszuwachsen und die Kraft deiner Mitte zu spüren!

Ich freue mich auf Dich!