Strala GENTLE and Meditation with Frauke in German
online class
Monday, 1 February • 16:30 - 17:15
Our Home to Yours
NOJAM YOGA
Description
Während dieser Stunde leitet euch Frauke durch einen 30Min Flow und endet mit einer Meditation.

Strala GENTLE ist ein einfacher Flow, der Dir Kraft und Entspannung zugleich schenkt. Du entwickelst eine gute Balance zwischen Stärke und Flexibilität, Stabilität und Beweglichkeit. Aber am allerbesten: Du wirst Dich rundum grossartig fühlen!

This class, Frauke will guide you 30min flow plus meditation to finish in German.

Strala GENTLE is a simple flow that opens and strengthens your body while calming your mind. You’ll create a healthy balance between strength and flexibility, stability and mobility. Most of all, you’ll feel all-over great!