Deze les kan je enkel boeken via de Yoga Studio Groene Vallei.

Deze les kan je enkel boeken via de Yoga Studio Groene Vallei.

Voor iedereen met een basiskennis in Iyengar yoga. Naast verschillende asana’s leer je verdiepende acties in basishoudingen. Ook meer "gevorderde" asanas, omkeerhoudingen en regeneratieve oefeningen komen aan bod. Je hoeft nooit alles mee te doen. Er zijn altijd aanpassingen mogelijk.

De lessen zijn in kleine groep en duren 90 min. Voel je welkom voor een proefles.

Heb je vragen of deze les geschikt is voor jou? Contacteer mij graag op voorhand. Ook eventuele fysieke klachten of blessures graag even bespreken voor aanvang van de les.
Tel. of Whatsapp Alexandra 0497 / 621633

Alle materiaal is in de studio aanwezig. Je mag gerust je eigen yoga mat meebrengen als je dat liever hebt.

Je kan deze les boeken met een 6-beurtenkaart €80 / losse les €16 / éénmalige proefles €10

Actief en ontspannend, met ondersteuning. Iedereen welkom!

Door middel van asana en pranayama (lichaamshoudingen, ontspanning en aandacht voor de adem) creëer je meer stabiliteit en een groter gevoel van kalmte en welzijn.

Je kan deze les van 2,5h boeken met een losse les €30
of twee beurten van je beurtenkaart (registreer met een beurt, de tweede beurt zal Alexandra extra van je kaart halen)

Heb je vragen of wil je meer info? Contacteer mij graag
telefoon en whatsapp Alexandra 0497 / 621633 of email alexandramu@yahoo.com

Alle materiaal is in de studio aanwezig.

9.30 Zazen (Zen Meditation) & No Mind Zendo Class (instructiance, guidance, sharing)

In-person in the No Mind Zendo in Gent, Hoogpoort 25
This class is donation based.

You can just come or "book" this class to make an online donation.