Swell Check
Online-Kurs
Dienstag, 30 November • 07:30 - 08:00
Katha Schmidtke
Beschreibung
Starte bewusst und stressfrei in deine Woche:

In dieser Yogaklasse stehen vor allem Pranayama (Atemregulierung) und Meditation sowie die Mobilisierung des Körpers im Fokus.

Damit holst du deinen Kopf behutsam aus dem Wochenende ab und blickst mit Ruhe und Abstand auf die vor dir liegenden Herausforderungen. Wie der morgendliche Gang auf die Düne um die Wellen zu beobachten.

Du kannst unsere Morgen Klasse übrigens jederzeit auch mit Schlafanzug, Mütze oder Zottelkopf mitmachen.