woensdag 21 oktober

20:00
Yin Yoga
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Malou
Locatie
Nova Yoga Studio

Ontspannen. Passief. Voedend.

Een herstellende les om te ontspannen en te ontstressen. De zittende en liggende houdingen worden voor 3-5 minuten aangehouden, elk gericht op het stimuleren van het bindweefsel waardoor de spieren kunnen verzachten en ontspannen.

Een krachtige, therapeutische les die ideaal is voor zowel zeer actieve mensen als voor iedereen die spanning en stress in het lichaam wil loslaten en een kalme, meditatieve gemoedstoestand wil creëren.

Na de les zul je je lichter, flexibeler en meer ontspannen voelen en verlaat je de studio met een open lichaam, geest en hart.

Perfect voor alle niveaus, ook beginners.

Intensiteit: 1
Geschikt voor: alle niveaus