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SUMMARY:🤸‍♀️ 2º TALLER: PINCHA POSE WORKSHOP 🤸‍♀️
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LOCATION:Espacio en Blanco
DESCRIPTION: 🤸‍♀️ 2º TALLER: PINCHA POSE WORKSHOP 🤸‍♀️


No hemos querido esperar mucho a lanzar el segundo taller de pincha porque esta postura, al ser una invertida, requiere práctica, consistencia y repetición.

Si no viniste al anterior taller, no te preocupes: todavía estás a tiempo para explorar la postura en este workshop.


Es un taller centrado en la exploración a través de un flow con transiciones originales en las que se trabajan posturas clave para la invertida final: pincha mayurasana. 
El objetivo es practicar la postura desde el entendimiento de la técnica que la sostiene (comprender la alineación corporal, probar y volver a probar) sin considerar la postura como un destino en sí mismo, sino como consecuencia de una práctica sostenida.


Durante el taller: 


🔸 Calentamiento específico de hombros, antebrazos, espalda alta e isquios. 

🔸 Práctica vinyasa para preparar el cuerpo para invertidas de forma segura y accesible. 

🔸 Explicación detallada de cómo entrar en la postura, con trucos y las maneras más sencillas de abordarla, seguida de lo que llamamos ensayo y error: probar, probar y probar. Sin presión, sabiendo que esta postura requiere tiempo, mimo y paciencia.


Todos los niveles son bienvenidos. Solo se necesita buena actitud para enfrentarse a la postura, desmontando el mito de que solo se necesita fuerza.



⏰ Sábado 14.03.26 · 10:00 AM

⏳ 1 hora
📍 ESPACIO EN BLANCO: C/Cuesta del Hospital, 5.

💰 20€ / 1 clase de tu pack si ya eres miembro
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