Prijava na uro je obvezna na vseh lokacijah - Booking a class is mandatory at all locations

26 okt. - 1 nov. 2020   
måndag oktober 26
Tid
7:00 am - 8:00 am
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Rise & Flow je jutranja joga, ki prebudi telo in nas napolni z energijo, a hkrati omogoča, da v nov dan vstopimo bolj umirjeno in prisotno.

Dela denna

måndag oktober 26
Tid 7:00 am - 8:00 am
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Rise & Flow je jutranja joga, ki prebudi telo in nas napolni z energijo, a hkrati omogoča, da v nov dan vstopimo bolj umirjeno in prisotno.

tisdag oktober 27
Tid
6:00 pm - 7:00 pm
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Basically Basics je vadba, osredotočena na osnove joge in je primerna tako za popolne začetnike, kot tiste, ki bi si radi osvežili osnove. Vadba je počasnejša, vključuje daljše zadrževanje položajev in poglabljanje v posamezne položaje.

Dela denna

tisdag oktober 27
Tid 6:00 pm - 7:00 pm
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Basically Basics je vadba, osredotočena na osnove joge in je primerna tako za popolne začetnike, kot tiste, ki bi si radi osvežili osnove. Vadba je počasnejša, vključuje daljše zadrževanje položajev in poglabljanje v posamezne položaje.

onsdag oktober 28
Tid
6:00 pm - 7:00 pm
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Back to Back je vadba, ki skrbi za zdrav in zadovoljen hrbet. Zaradi današnjega življenjskega sloga se marsikdo sooča s težavami in bolečinami v hrbtu in Back to Back je vadba, ki se osredotoča na preprečevanje in odpravljanje teh težav. Seveda je vsaka ura joge v naši shali koristna za vaš hrbet, a na Back to Back vadbah se še bolj osredotočamo na krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter vaje za zdravo hrbtenico. Ker pa je vzrok za težave s hrbtom pogosto tudi psihološke narave, bomo spoznavali tudi tehnike za odpravljanje teh vzrokov. Vadba je primerna za vse nivoje, tudi za začetnike in koristna tudi za tiste, ki nimate nobenih težav s hrbtom.

Dela denna

onsdag oktober 28
Tid 6:00 pm - 7:00 pm
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Back to Back je vadba, ki skrbi za zdrav in zadovoljen hrbet. Zaradi današnjega življenjskega sloga se marsikdo sooča s težavami in bolečinami v hrbtu in Back to Back je vadba, ki se osredotoča na preprečevanje in odpravljanje teh težav. Seveda je vsaka ura joge v naši shali koristna za vaš hrbet, a na Back to Back vadbah se še bolj osredotočamo na krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter vaje za zdravo hrbtenico. Ker pa je vzrok za težave s hrbtom pogosto tudi psihološke narave, bomo spoznavali tudi tehnike za odpravljanje teh vzrokov. Vadba je primerna za vse nivoje, tudi za začetnike in koristna tudi za tiste, ki nimate nobenih težav s hrbtom.

torsdag oktober 29
Tid
6:00 pm - 7:00 pm
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Ashtang-ISH je vadba, ki temelji na Ashtanga jogi. Pri tej zahtevnejši vrsti joge gre predvsem za iskanje meditativnega aspekta prakse skozi fizično zahtevnejšo vadbo, za povezovanje diha z gibom, premagovanje osebnih omejitev in izzivov. Ker pa gre pri tradicionalni Ashtanga jogi za strogo določeno zaporedje položajev, smo našo različico poimenovali Ashtang-ISH – saj raje izbiramo smiselnost in varnost izvedbe zaporedja položajev.

Dela denna

torsdag oktober 29
Tid 6:00 pm - 7:00 pm
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Ashtang-ISH je vadba, ki temelji na Ashtanga jogi. Pri tej zahtevnejši vrsti joge gre predvsem za iskanje meditativnega aspekta prakse skozi fizično zahtevnejšo vadbo, za povezovanje diha z gibom, premagovanje osebnih omejitev in izzivov. Ker pa gre pri tradicionalni Ashtanga jogi za strogo določeno zaporedje položajev, smo našo različico poimenovali Ashtang-ISH – saj raje izbiramo smiselnost in varnost izvedbe zaporedja položajev.

fredag oktober 30
Tid
6:00 pm - 7:00 pm
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

StressLess je odlična vadba za zaključek napornega tedna in premagovanje stresa. Na vadbi se spoznavamo z različnimi vajami, položaji, dihalnimi tehnikami, ki nam pomagajo premagovati stres. Veliko delamo na sproščanju napetosti iz ramen, vratu, zgornjega dela hrbta, ter zadnjega dela nog, saj so to predeli, kjer se najbolj odražajo posledice stresa.

Dela denna

fredag oktober 30
Tid 6:00 pm - 7:00 pm
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
StressLess je odlična vadba za zaključek napornega tedna in premagovanje stresa. Na vadbi se spoznavamo z različnimi vajami, položaji, dihalnimi tehnikami, ki nam pomagajo premagovati stres. Veliko delamo na sproščanju napetosti iz ramen, vratu, zgornjega dela hrbta, ter zadnjega dela nog, saj so to predeli, kjer se najbolj odražajo posledice stresa.

lördag oktober 31
Tid
10:00 am - 11:00 am
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Rise & Flow je jutranja joga, ki prebudi telo in nas napolni z energijo, a hkrati omogoča, da v nov dan vstopimo bolj umirjeno in prisotno.

Dela denna

lördag oktober 31
Tid 10:00 am - 11:00 am
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Rise & Flow je jutranja joga, ki prebudi telo in nas napolni z energijo, a hkrati omogoča, da v nov dan vstopimo bolj umirjeno in prisotno.

söndag november 1
Tid
7:00 pm - 8:00 pm
Lärare
Nuša
Plats
Nush Yoga

Relax nights so nedeljski večeri, namenjeni različnim sprostitvenim vsebinam, ki vam jih predajamo različni učitelji. Vsako zadnjo nedeljo v mesecu je na sporedu gong kopel, vse ostale nedelje pa bodo namenjene uram in delavnicam meditacije, joge nidre, sproščanja, petja manter itd. Nekatere delavnice je potrebno doplačati, o tem boste obveščeni pred samo delavnico. Prav tako boste sproti obveščeni, kaj je na sporedu vsak teden. Ne bodo vsi nedeljski večeri potekali online - recimo Gong kopeli zagotovo ne.

POZOR: Zaradi velikega zanimanja za te dogodke in ker je število mest omejeno, odjave zadnji trenutek niso mogoče - odjaviti se je mogoče do 24ur pred delavnico, kasneje več ne. Hvala za razumevanje.

Dela denna

söndag november 1
Tid 7:00 pm - 8:00 pm
Lärare Nuša
Plats Nush Yoga
 
Relax nights so nedeljski večeri, namenjeni različnim sprostitvenim vsebinam, ki vam jih predajamo različni učitelji. Vsako zadnjo nedeljo v mesecu je na sporedu gong kopel, vse ostale nedelje pa bodo namenjene uram in delavnicam meditacije, joge nidre, sproščanja, petja manter itd. Nekatere delavnice je potrebno doplačati, o tem boste obveščeni pred samo delavnico. Prav tako boste sproti obveščeni, kaj je na sporedu vsak teden. Ne bodo vsi nedeljski večeri potekali online - recimo Gong kopeli zagotovo ne.

POZOR: Zaradi velikega zanimanja za te dogodke in ker je število mest omejeno, odjave zadnji trenutek niso mogoče - odjaviti se je mogoče do 24ur pred delavnico, kasneje več ne. Hvala za razumevanje.

26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020